הפנסיה של הבריאות

רובנו חוסכים כסף לימים שיבואו בגיל השלישי, בזמן הזה שכבר לא נוכל

או לא נרצה לעבוד אבל עדיין נרצה לחיות וליהנות.

חשיבה למרחק רב בזמן היא חשובה ומושא להערצה, שכן כבני אנוש

אנו לרוב מעדיפים להשקיע בקרוב ובנראה לעין, אנו אוהבים לזרוע ומיד

לקטוף את הפרי, על כל הקטע הזה של להשקות ולחכות שנים עד שהעץ יגדל

היינו רוצים לדלג.

משפט שמבחינתי הוא מנטרה, "הישגים נרכשים לאורך זמן ובעבודה קשה".

לחסוך לימים שיבואו (במיוחד כעצמאי) זה דבר קשה, אך חיוני לחיים!

וכמו הכסף ואף בחשיבות גדולה יותר אנו חייבים לשמור על הבריאות שלנו

על מנת שבבוא היום, נפדה את הצ'ק השמן!

לקום בגיל 70 או 80 או 90, להתעורר ולהיות מסוגל לקום מהמיטה בכוחותיך

ללכת, להיכנס לבד לשירותים, לצאת לקניות, לזכור דברים, לצאת טייל, לנהוג, לשבת ולקום, לסחוב חפצים...

אלו היום (אם אנחנו בריאים כמובן) משימות פשוטות שאנו לא משקיעים מיליגרם של

מחשבה לפני הביצוע שלהן.

יש לנו כוח, כאן ועכשיו, אנו צעירים יפים ובריאים, כוחנו במותנינו, אבל מי יכול להבטיח

שנישאר עצמאיים לאורך זמן? האמת שאף אחד! אך בהחלט ניתן להקטין את הסיכויים

לסיעודיות "טבעית" ממחלת הזקנה.

מחלת הזקנה לפרשנותי היא לא הגיל הביולוגי, אלא הגיל הפיזי אליו אדם נקלע, אי יכולת לבצע

משימות יום יומיות, הרצון להפסיק לחיות עקב מצב פיזי רעוע, האפרוריות הנופלת על החיים,

כל אלה ועוד הנם חלק מהסימפטומים למחלת הזקנה.

אז איך אפשר לחסוך לפנסיה כשמדובר בבריאות שלנו?

ראשית, כשאתם יודעים שאוכל זבל "ג'אנק פוד", הוא רע לכם אך עדיין טורפים אותו בכמויות.

כשידוע שאלכוהול משמיד כל חלקה טובה בגוף ובמוח אך עדיין שותים בהפרזה.

כשפיתוח הכרס הפך לתחביב כי איבדתם אמונה בעצמכם.

כשאתם באמת מאמינים שתישארו בריאים ויפים לנצח... זו הנקודה להתעורר מהחלום!!!

לא להיות סיעודי נמצא בידיים שלנו, (*להוציא תאונות וחריגים).

גם במחלות לא עלינו אפשר להילחם כשהגוף בנוי לתלפיות והוא מקבל חמרים מזינים,

כשאנו מאמנים את הגוף הוא מתחזק ומתחסן,

כשאנו ממשיכים ללמוד דברים חדשים המוח ממשיך להתפתח ולא להתנוון, אפילו תנועות חדשות או

שיפור קואורדינציה עוזר למוח לתפקד יותר טוב ולחדש קשרים עצביים בינו לבין השרירים.

התמדה = הצלחה, בלי התמדה ומחויבות לא תהיינה הצלחות,

חשבו רגע קדימה, האם אנחנו רוצים להתבגר ולהפוך לנטל על הילדים שלנו?

או שנוכל לטייל בעולם ולשרוף להם את כל הירושה :-) ?

התחילו לחסוך כבר עכשיו!

בריאות איתנה לכולנו,

שבת שלום

נימו

#פנסיה #בריאות #תזונה #כושר #גילשלישי #התמדה #אורחחייםבריא