מאמן לחיים בריאים

TRAINER FOR HEALTHY LIFE

CONTCT ME | צרו קשר

0503090672

שמי נמרוד קבלה

אני בן 39 ואני מאמן.

כחלק מההגשמה העצמית שלי,

שמתי לי למטרה לעזור לאחרים לעשות

שינוי משמעותי בחיים שלהם.

דרך הפעילות הגופנית, אימון לתזונה

בריאה ושיחות על החיים, אנשים

מגיעים לתוצאות חיוביות שבעיקר משפיעות על החיוך יחד עם תוצאות פיזיות ומנטליות.

את דרכי בעולם הספורט התחלתי בגיל 10 כשחקן כדורסל, בגיל 17 הפכתי למדריך כדורסל, בד בבד התקדמתי באמנויות הלחימה ולאחר תקופה החלטתי להפוך את האהבה שלי למקור הפרנסה שלי.

החל מ- 2010 אני קואצ'נימו.

MY NAME IS NIMROD KABALA

I'm 39 and I'm a coach.

My ultimate goal is to help others make significant changes in their lives.

By combining fitness training, nutritional guidance and conversations about life,

I help my clients reach their goals, make a positive transformation and achieve real results.

I started with sports at the age of 10 as a basketball player, became a basketball coach at 17, while simultaneously advancing in martial arts, and eventually decided to turn my passion for fitness and coaching to a career.

And since 2010 - I am COACHNIMO.

לאימון האישי יתרונות רבים, ביניהם:

הכנת תכנית אימון מותאמת אישית, קצרה או ארוכת טווח,

תיאום ציפיות ביחס לנקודת ההתחלה ובהתאם לנקודות היעד.

מתן דגשים הנכונים רק לך, תוך הפעלת שיקול דעת לפציעות ומצב בריאותי.

תיקון בעיות הנובעות מגמישות חסרה, תיקון טווחי תנועה קצרים במפרקים ועוד עד לביצוע תרגילים באופן מושלם.

הדבר החשוב ביותר הוא שמירה על הבריאות הפיזית הקיימת ומניעת פציעות עתידיות, בניית גוף חזק, כזה שיוכל לשאת אותנו עד גיל 120 לפחות.

PERSONAL TRAINING

אימון אישי

Personal training has lots of benefits:

Planning a personalized training program according to your individual needs, will help you reach your present and future goals.

I make sure to pay close attention to injuries and health conditions, correcting problems caused by flexibility issues and more.

The most important thing is to keep your health strong, prevent injuries and build a strong body with a strong mind.

ב 2011 הגיעה לאזני שמועה שיש תזונה שתומכת באכילה של דברים שמעולם לא חשבתי שהם בריאים.

כהרגלי, אני אוהב לבחון גבולות אז הלכתי לראות במה מדובר.

מאז ועד היום אני מאוהב בפשטות וברעיון הבסיסי של מה הגוף צריך על מנת לעבוד ומה בשום אופן הגוף לא צריך לעכל.

אני מציע ליווי אישי לתקופה של חודש עד 3 חודשים בהם אחשוף את רזי התזונה, את המכאניקה והפרקטיקה של הדברים, תוך מעקב יומיומי על התקדמות והתגברות על קשיים עם מתן מענה לכל שאלה בזמן הקצר ביותר, עד להצלחה במשימה.

והמשימה?

קודם כל להיות בריאים יותר!

רוצים לקרוא קצת יותר על תזונת פליאו?

WWW.PALEO.CO.IL

PALEO NUTRITING

אימון לתזונת פליאו

In 2011 I became extremely interested in the Paleo diet, and its benefits for the body. I began practicing it myself, and found that my body responded in very positive way.

Since then, I’ve be following this way of living and eating, focusing on what the body really needs to thrive and process, and excluding whatever prevents it from working at its optimum.

I’ll provide you with a private guidance every month, over a 3-month period. During that time I'll reveal the secrets of Paleolithic nutrition, its practices and mechanics.

I will be with you every step of the way, with daily progress check-ups, resolving difficulties and answering whatever questions you may have.

Together, we will achieve your goals.

Your first goal? To become healthier!

Want to read more on paleo diet?

WWW.PALEO.CO.IL

About

אני פשוט אניח את זה כאן

I'll JUST PUT IT HERE

מיקי בדוסה

.מזה זמן רב שרציתי שינוי פיזי ונפשי אצלי בגוף.

לא רציתי להיכנע לכרס הזו שבולטת החוצה, העייפות שמכריעה אותי עם ההגעה הביתה, להתיישב על הספה ולהירדם.

השינוי היה במרחק שיחת טלפון לנמרוד.

נמרוד אמר מילה אחת, "פליאו".

נפגשנו להדרכות וכבר אחרי חודש התחלתי לראות תוצאות!!!

היום אחרי שנה פלוס, אני פחות 20 ק"ג, מאושר יותר, אנרגטי יותר קליל ולא עייף!

נמרוד, תודה על הכל, באמת אפשר לומר ששינית את חיי!

אשקלון

אורי אבן

לפני כשנה הייתי גוש שומן חלוד וחולני.

מאז שגיליתי את הפליאו עפו להם 12 הקילוגרמים הראשונים.

כשהעמקתי הבנתי ששילוב של הפליאו עם קרוספיט הוא שילוב מנצח.

ראיתי את נמרוד בתכנית טלוויזיה וחשבתי שהוא האיש המתאים ביותר

להזניק אותי לעולם הקרוספיט, צדקתי! מאז שהתחלתי להתאמן עם נמרוד 8 קילוגרמים נוספים התעופפו והגוף ממשיך להתחזק ולהתחטב.

תל אביב

בן בדוסה

נמרוד הוא חבר ילדות של אחי ובן בית.

אחרי שראיתי כיצד אחי מיקי השיל מעצמו קילוגרמים רבים רציתי לנסות גם.

נמרוד נתן לי את הייעוץ, ההכוונה והתמיכה השוטפת, ענה לי על המון שאלות בדרך

והתוצאות מדברות בעד עצמן.

מעבר לכך שהכרס ירדה, הפכתי לחובב בישול רציני וכך כל המשפחה מרוויחה.

ממליץ בחום על התהליך עם קואצ' נימו

אשקלון

Please reload

סיגל לייזרוביץ

שמעתי על תזונת פליאו מחבר שלנו נמרוד.

ביקשתי מנמרוד הכוונה, איך להתחיל, מה לאכול ואיך מסתדרים ביום יום.

מהר מאד תפסתי את השיטה.

פליאו עושה פלאים, התזונה הזו שינתה לי ולבעלי את החיים מקצה לקצה.

הן ברמה הבריאותית, הן ברמת המראה וכמובן ברמת האוכל שאנו מכניסים לגופנו.

מומלץ בחום!!!

ראש העין

עוזי ביתן

ליפני 8 חודשים שקלתי 115 קילו על 168 ס"מ גובה הייתי אחרי עוד דיאטה שבה ירדתי עשרים קילו והעלתי אותם מהר מאוד. הייתי שבור נפשית והגעתי למסקנה שאולי זה הגורל שלי להיות שמן עייף עם פוטנציאל למחלות.

הרופא שלי אמר לי שהוא הולך לנתח אותי, שאני עם כמות שומנים מטורפת בדם, שאני טרום סכרתי, שאני במצב ממש לא טוב..

אז נכנס לחיי חבר טוב שלי נימרוד קבלה שהעיר אותי, שנתן לי מכה בתחת ותמיכה נפשית שהייתי צריך. נמרוד הכיר לי את תזונת הפליאו, תזונה שהלב שלה הוא חיים ללא סוכר, ללא קמח ומוצריו, ללא שמנים צמחיים ללא מאכלים מעובדים ועם המון דברים טובים לי ולמשפחה שלי.

היום 35קילו פחות , אני רעננן יותר, פעיל יותר, חי יותר ועם תוצאות מטורפות של בדיקות דם, הכי טובות שהיו לי בעשר השנים האחרונות!!! הכל מאוזן הרופא לא האמין לתוצאות האלו.

התזונה פשוט שומרת עליך מכל רע וכמובן הספורט רק מוסיף לעניין ונימרוד קבלה רק יעצים לכם את כל החוויה הזאת..סתם לידע כללי לכל מי שיקרא את זה אל תחכו עוד יום אחד!

השמנה זו מחלה לכל דבר, צריך להלחם בה ועדיף עם יעוץ והכוונה מקצועית. נמרוד תודה על הכל.

אשדוד